Salut tout le monde, c’est Louise, Bienvenue a mon recette site. Aujourd’hui, allaient a preparer un distinctif plat, gaufres healthy zéro complexe. Un de mes favoris. Cette fois, je vais en faire un petit bit savoureux. Ce sera vraiment delicieux.
GAUFRES DE LIÈGE HEALTHY Pour commencer, une petite introduction info : « quelle est la différence? Gaufres saines à la noix de coco Je pense que je radote mais « manger sainement ce n'est pas manger tristement…et… Retrouvez notre recette de Gaufres healthy sur notre site de recettes sains et healthy pour vous faire plaisir sans culpabiliser. Topping à la volée ce matin: Figues, fruits rouges, fromage blanc, sirop zéro aux myrtilles @myproteinfr, pistaches concassées et amandes.
Gaufres Healthy Zéro Complexe is one of the most well liked of recent trending foods on earth. It’s appreciated by millions every day. It’s simple, it’s quick, it tastes yummy. They’re nice and they look fantastic. Gaufres Healthy Zéro Complexe is something which I have loved my whole life.
Pour commencer avec cette recette particuliere, nous devoir d’abord preparer quelques composants. Vous pouvez cuisiner gaufres healthy zéro complexe en utilisant 5 ingredients et 8 pas. Voici comment pouvez realiser que.
The ingredients needed to make Gaufres Healthy Zéro Complexe:
- Get 100 gr farine d'épeautre
- Make ready 100 ml lait
- Prepare 1 c à c d'Huile de tournesol
- Make ready 120 gr banane mûre
- Take Pépites de chocolat noir
Monsieur en est fan et depuis que j'ai investi dans des moules en silicones, j'en fais (très) régulièrement. Ici une recette de gaufres healthy à la vanille (j'adore) très rapides à faire, très saines et que vous pouvez très. Allez encore une recette rien que pour vous pour un petit déjeuner gourmand et sain ! Des gaufres proteinées 🍞 juste extra.
Instructions to make Gaufres Healthy Zéro Complexe:
- Écraser la banane jusqu'à l'obtention d'une pâte gluante
- Ajouter la farine et mélanger
- Ajouter le lait et bien mélanger pour enlever les grumeaux
- Ajouter les pépites de chocolat noir et bien mélanger
- Badigeonner le gaufrier avec de l'huile neutre, ici j'ai pris de l'huile de tournesol, sinon les gaufres vont coller.
- Verser la pâte dans les compartiments
- Laisser cuire les gaufres 5min
- Il ne reste plus qu'à déguster!
Allez hop on file aux fourneaux ! Préchauffez le gaufrier puis versez les flocons d'avoine dans le bol d'un robot. Vous voulez manger des gaufres mais vous trouvez que ce n'est pas HEALTHY ! Et bah ne vous inquiétez pas, j'ai trouvé un recette super simple à réaliser mais surtout sans sucre et sans huile ! Les ingrédients : -Deux œufs. -Deux verres de lait.
Donc ca va envelopper ca pour cette nourriture speciale nourriture gaufres healthy zéro complexe recette. Merci beaucoup pour lecture. Je confiant vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes interessantes at maison. N’oubliez pas de enregistrer cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre famille, collegue et amis. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
