Salut tout le monde, ses Drew, Bienvenue a notre recette page. Aujourd’hui, allaient a preparer un distinctif plat, dahl aux lentilles. C’est un de mes favoris recettes de cuisine. Cette fois, je vais en faire un bit unique. Ce va sentir et regarder delicieux.
Voici une version simple du Dahl, plat traditionnel Indien à base de lentilles corail. Recette Dahl de lentilles corail : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. En Inde, les légumineuses type lentilles sont appelées « Dal » (ou daal, dahl, dhal…).
Dahl aux lentilles is one of the most favored of recent trending meals on earth. It is enjoyed by millions daily. It’s simple, it’s fast, it tastes delicious. Dahl aux lentilles is something which I’ve loved my whole life. They’re nice and they look fantastic.
Pour commencer avec cette recette particuliere, nous devoir d’abord preparer quelques composants. Vous pouvez avoir dahl aux lentilles en utilisant 12 ingredients et 15 pas. Voici comment cuisiner it.
The ingredients needed to make Dahl aux lentilles:
- Prepare 200 g lentilles vertes
- Take 1 oignon
- Prepare 2 tomates
- Get 2 cuillères à soupe d'huile d'arachide
- Make ready 1 cuillère à café curcuma
- Prepare 1 cuillère à café gingembre en poudre
- Get 1 pincée de cumin en poudre
- Prepare 1 pointe de couteau de piment en poudre
- Take 1 pincée de 4 épices
- Take 1 pincée de cardamome en poudre
- Get Sel
- Take Poivre
Recette : Dahl aux épinards frais (Dahl lentilles épinards). Souvent en manque de fer depuis mon accouchement, je consomme beaucoup de lentilles ( riche en fer) que j'associe à un bon verre de jus. Le dahl est un plat indien à base de lentilles, le plus souvent des lentilles corail, cuits dans une sauce au lait de coco et tomate. Mon plat est très simple et rapide à préparer.
Steps to make Dahl aux lentilles:
- Rincer les lentilles
- Les mettre dans une casserole remplie d’eau et porter à ébullition
- Laisser cuire 20 minutes, puis égoutter les lentilles
- Peler et émincer finement l'oignon
- Mettre les tomates dans un grand bol et les couvrir d'eau bouillante
- Laisser reposer 5 minutes
- Peler les tomates puis les couper en cubes
- Faire chauffer l’huile d’arachide dans une sauteuse à feu moyen
- Ajouter les oignons et laisser cuire 2 minutes en remuant
- Ajouter les lentilles et recouvrir d'eau
- Ajouter les épices, poivrer, saler et bien mélanger
- Couvrir et laisser cuire sur feu doux à moyen pendant 15 minutes
- Ajouter les dés de tomate
- Mélanger et laisser encore cuire 10 minutes
- Servir bien chaud
Le dahl c'est un peu ma blanquette à moi et le dahl de lentilles corail aux carottes c'est le plat chaud et crémeux par excellence que j'adore savourer dans mes bentos en hiver. Craquez pour le dahl de lentilles aux épinards et au riz basmati pour faire le plein de protéines et les nombreuses préparations à base de lentilles, pois cassés, pois chiches, … et d'épices et herbes. Le Dahl est un plat indien à base de légumineuses, le plus souvent des lentilles (légumineuse se dit « Dal Il existe plusieurs recettes de dahl de lentilles, celle que je vous propose aujourd'hui (inspirée. Rincez les lentilles, mettez-les dans une casserole et recouvrez-les d'eau. Portez à ébullition, baissez le feu et laissez mijoter.
Donc c’est va envelopper ca avec cette nourriture speciale nourriture dahl aux lentilles recette. Merci beaucoup pour votre temps. Je confiant que vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes plus interessantes at maison. Souvenez-vous de signet cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre famille, amis et collegue. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
