Salut tout le monde, esperer vous etes avoir un incroyable jour apres jour. Aujourd’hui, allaient a preparer un distinctif plat, cuisses de poulet au four, légumes vapeur. C’est un de mes favoris recettes de cuisine. Pour le mien, je vais en faire un bit unique. Ce va sentir et regarder delicieux.
Cuisses de poulet au four, légumes vapeur est l’un des plus populaire des recents tendances repas dans le monde. C’est facile, c’est rapide, ca a un gout delicieux. C’est apprecie par des millions tous les jours. Ils sont bien et ils ont l’air merveilleux. Cuisses de poulet au four, légumes vapeur est quelque chose ce j’ai aime toute ma vie.
Salez et poivrez le poulet sur toute la surface, déposez-le sur les légumes et arrosez d'huile d'olive. Ajoutez du romarin dans la cavité du poulet et un citron piqué de quelques coups de fourchette. Dans un saladier mélanger tous les éléments de la marinade puis maquier les cuisses de poulet des deux cotés, couvrir le saladier et laisser mariner au moins pendant deux heures.
Pour commencer avec cette particuliere, nous devoir d’abord preparer quelques composants. Vous pouvez avoir cuisses de poulet au four, légumes vapeur en utilisant 19 ingredients et 5 pas. Voici comment pouvez realiser que.
The ingredients needed to make Cuisses de poulet au four, légumes vapeur:
- Get 06 belles cuisses de poulet
- Make ready 02 carottes
- Make ready 01 belle courgette
- Prepare 01 kg petites pommes de terre
- Prepare Sel
- Prepare 01 c à s de persil haché
- Make ready Pour la marinade
- Prepare 01 cube de poulet
- Make ready 1/2 c à c de poivre noir
- Take 1/2 c à c de paprika
- Prepare 1/2 c à c curcuma
- Take 1/4 c à c de jingembre moulu
- Get 1/4 c à c de cumun
- Prepare 01 c à c de mélage persil et coriandre séchés
- Make ready 03 gousses d'ail écrasée
- Take 01 c à c de concentré de tomate
- Take 02 oignons coupés en rondelles
- Prepare 03 c à s de huile de tournesol
- Make ready 02 c à s d'eau
On met l'ensemble des ingrédients dans un plat et hop direction le four. Je vous propose dans cet article, une recette de cuisses de poulet avec des pommes de terre et carottes, accompagnées d. Pratiquez une longue incision sur chaque cuisse de poulet. Tapissez le panier vapeur de votre cocotte-minute avec les oignons émincés.
Steps to make Cuisses de poulet au four, légumes vapeur:
- Dans un récipient laver les cuisses de poulet avec une eau parfumée au vinaigre blanc ou jus de citron, et enlever la peau pour minimisser le tot de matière grasse.
- Dans un saladier mélanger tous les éléments de la marinade puis maquier les cuisses de poulet des deux cotés, couvrir le saladier et laisser mariner au moins pendant deux heures.
- Eplucher, laver et couper les légumes en gros quartiers et les faire cuire a la vapeur en les assisonnant de sel uniquement.
- Dans un plat huilé disposer les cuisses de poulet et verser dessu le reste de la marinade.enfourner à 200 degrés en les retournant de temps à autre jusquà complète cuisson. débarrasser les cuisses dans une assiette et mettre les légumes dans ce meme plateau puis remettre les cuisses dessus.Couvrir de papier cuisson et remettre au four pendant 10 mns le temps que les saveurs se mélangent et dégagent un très bon parfum, à la sorter du four parcemer de persil haché et servir chaud. Bon appétit
- Astuce; on peut réaliser ce dèlicieux repas avec des pilons de poulet ou ailes.
Déposez les cuisses de poulet dessus. Recette peu calorique, goûteuse et originale. Mettre chacun des filets de poulet sur un grand morceau de papier film compatible avec la cuisson vapeur, bien les aplatir en les. Voilà un bon petit plat équilibré qui plaira à tous : les cuisses de poulet au four et ses légumes rôtis. De la volaille bien grillée, cuite au four avec des tomates, des oignons, des poivrons vert et rouge, du romarin, et juste un filet d'huile d'olive.
Donc c’est va envelopper ca pour cette nourriture exceptionnelle nourriture cuisses de poulet au four, légumes vapeur recette. Merci beaucoup pour lecture. Je confiant que vous pouvez chez vous. Il y aura des recettes plus interessantes at maison. N’oubliez pas de signet cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre vos proches, collegue et amis. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
