Bonjour tous le monde, c’est John, Bienvenue a mon recette site. Aujourd’hui, allaient a preparer un distinctif plat, escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce. Un de mes favoris. Cette fois, je volonte en faire un bit savoureux. Ce sera vraiment delicieux.
Voici les instructions pour réussir escalopes de dinde sur lit de haricots verts sauce aigre douce l oignon et faire plaisir gustativement toute votre petite. Déposer les escalopes dessus et garder au chaud. Napper les escalopes de cette sauce et.
Escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce is one of the most well liked of current trending meals on earth. It is enjoyed by millions every day. It’s simple, it’s quick, it tastes yummy. They are nice and they look fantastic. Escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce is something that I’ve loved my whole life.
Pour commencer avec cette recette particuliere, nous devons preparer quelques ingredients. Vous pouvez cuisiner escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce en utilisant 11 ingredients et 6 pas. Voici comment pouvez realiser it.
The ingredients needed to make Escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce:
- Get 160 g d'orange
- Get 100 g citron jaune
- Prepare 250 g d'escalope de dinde
- Get 300 g haricots verts
- Make ready 10 g miel
- Prepare 10 g beurre
- Prepare 100 g d'oignon
- Get 20 g d'échalote
- Get 10 g d'ail
- Make ready sel
- Take poivre
Détaillez les blancs de dinde en lanières épaisses. Pelez et émincez les oignons et l'ail. Mélanger les ingrédients de la sauce et laisser de coté. Mélanger les blancs de poulet avec la sauce soja, la maïzena , Dans une poêle mettez un peu d'huile d'olive et faites cuire les morceau de poulet.
Instructions to make Escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce:
- Commencer par récolter les zestes et le jus des agrumes (citron + orange). Les mélanger avec le miel et un peu de poivre. Réserver.
- Cuire les haricots à la vapeur.
- Pendant ce temps, faire revenir les oignons, l'ail et l'échalote dans le beurre environ 1 à 2 minutes puis réserver.
- Faire griller les escalopes de dinde dans la même poêle avec du sel et du poivre.
- Pour la sauce, mélanger la préparation aux agrumes avec la préparation oignons/ail/échalote. Assaisonner.
- Servir la viande avec les haricots et napper de sauce aigre douce.
Une fois cuit retirez du feu et laisser de côté. Mélangez l'édulcorant, la sauce tomate, le vinaigre balsamique, la maïzena, la sauce huître. Servez aussitôt accompagné éventuellement de riz thaï. Enroulez une escalope autour de chaque fagot de haricots, rangez-les dans un plat à four. Dans l'intervalle, pelez, hachez l'échalote, et faire réduire dans une poêle avec le vinaigre mettez-la dans le vinaigre.
Donc c’est va envelopper ca avec cette nourriture speciale nourriture escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce recette. Merci beaucoup pour lecture. Je confiant que vous pouvez chez vous. Il y aura des recettes plus interessantes in maison. Souvenez-vous de enregistrer cette page sur votre navigateur et de la partager avec votre vos proches, amis et collegue. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
