Bonjour tous le monde, J’espere vous etes avoir un incroyable jour apres jour. Aujourd’hui, Je vais te montrer comment a faire un distinctif plat, salade de tomate, betterave, quinoa et thon. Un de mes favoris recettes de cuisine. Cette fois, je vais en faire un bit unique. Ce sera vraiment delicieux.
Salade de tomate, betterave, quinoa et thon est l’un des plus populaire des recents tendances repas dans le monde. C’est simple, c’est rapide, ca a un gout delicieux. C’est apprecie par des millions chaque jour. Salade de tomate, betterave, quinoa et thon est quelque chose ce j’ai aime toute ma vie. Ils sont gentils et ils ont l’air fantastiques.
Salade de tomate, betterave, quinoa et thon eat and move. Coupez la betterave en tranches et la feta en petits cubes. Faites cuire le quinoa dans de l'eau bouillante suivant le mode d'emploi du paquet. Égouttez et rincez sous l'eau froide.
Pour commencer avec cette particuliere, nous devoir d’abord preparer quelques composants. Vous pouvez cuisiner salade de tomate, betterave, quinoa et thon en utilisant 8 ingredients et 4 pas. Voici comment cuisiner que.
The ingredients needed to make Salade de tomate, betterave, quinoa et thon:
- Make ready 1 tomate charnue
- Get 1 / 4 de concombre
- Make ready 1 betterave
- Take 200 gr quinoa
- Make ready Pincée de chia
- Take Pincée de grains de courge
- Get Pour la sauce :
- Take Huile d’olive, balsamique, sel, poivre rouge et blanc
Super facile à préparer et trop belle à regarder. Il vous suffit de cuire vos betteraves, les peler et les couper en petits dés. Ajoutez-y du quinoa, des cubes de fêta et des pommes. Assaisonnez-la avec du persil frais et pourquoi pas une touche de menthe pour un petit goût de fraicheur Emulsionnez le vinaigre et l'huile d'olive, le sel et le poivre.
Steps to make Salade de tomate, betterave, quinoa et thon:
- Faire bouillir le quinoa
- Couper tous les ingrédients et verser sur le Quinoa déjà bouilli
- Mélanger avec la sauce
- Bon appétit
Réunissez le quinoa refroidi, le maïs, les betteraves, le concombre et la boite de thon. Mon secret : J'ajoute un peu de piment en poudre pour la sauce pour rehausser le gout de la salade. Il faut plongé la betterave avec la peau et la tige. Une fois cuite, la peau se détache facilement, vous pouvez alors laisser refroidir la betterave et la déguster en salade. Betterave à l'eau La betterave se cuit à l'eau salé et vinaigré.
Donc ca va envelopper ca avec cette nourriture exceptionnelle nourriture salade de tomate, betterave, quinoa et thon recette. Merci beaucoup pour votre temps. Je confiant vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes plus interessantes in maison. N’oubliez pas de signet cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre famille, collegue et amis. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
