Bonjour tous le monde, c’est Louise, Bienvenue a notre recette page. Aujourd’hui, Je vais te montrer comment a preparer un distinctif plat, salade de tomate, betterave, quinoa et thon. C’est un de mes favoris recettes de cuisine. Pour le mien, je vais en faire un bit savoureux. Ce sera vraiment delicieux.
Salade de tomate, betterave, quinoa et thon eat and move. Coupez la betterave en tranches et la feta en petits cubes. Faites cuire le quinoa dans de l'eau bouillante suivant le mode d'emploi du paquet. Égouttez et rincez sous l'eau froide.
Salade de tomate, betterave, quinoa et thon is one of the most well liked of current trending meals on earth. It’s enjoyed by millions daily. It’s easy, it’s fast, it tastes yummy. Salade de tomate, betterave, quinoa et thon is something that I have loved my entire life. They are nice and they look wonderful.
Pour commencer avec cette recette particuliere, nous devoir preparer quelques composants. Vous pouvez cuisiner salade de tomate, betterave, quinoa et thon en utilisant 8 ingredients et 4 pas. Voici comment cuisiner que.
The ingredients needed to make Salade de tomate, betterave, quinoa et thon:
- Take 1 tomate charnue
- Get 1 / 4 de concombre
- Get 1 betterave
- Take 200 gr quinoa
- Get Pincée de chia
- Make ready Pincée de grains de courge
- Take Pour la sauce :
- Take Huile d’olive, balsamique, sel, poivre rouge et blanc
Super facile à préparer et trop belle à regarder. Il vous suffit de cuire vos betteraves, les peler et les couper en petits dés. Ajoutez-y du quinoa, des cubes de fêta et des pommes. Assaisonnez-la avec du persil frais et pourquoi pas une touche de menthe pour un petit goût de fraicheur Emulsionnez le vinaigre et l'huile d'olive, le sel et le poivre.
Instructions to make Salade de tomate, betterave, quinoa et thon:
- Faire bouillir le quinoa
- Couper tous les ingrédients et verser sur le Quinoa déjà bouilli
- Mélanger avec la sauce
- Bon appétit
Réunissez le quinoa refroidi, le maïs, les betteraves, le concombre et la boite de thon. Mon secret : J'ajoute un peu de piment en poudre pour la sauce pour rehausser le gout de la salade. Il faut plongé la betterave avec la peau et la tige. Une fois cuite, la peau se détache facilement, vous pouvez alors laisser refroidir la betterave et la déguster en salade. Betterave à l'eau La betterave se cuit à l'eau salé et vinaigré.
Donc c’est va envelopper ca pour cette nourriture exceptionnelle nourriture salade de tomate, betterave, quinoa et thon recette. Merci beaucoup pour lecture. je suis sur que vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes plus interessantes at maison. Souvenez-vous de enregistrer cette page sur votre navigateur et de la partager avec votre famille, collegue et amis. Merci encore d’avoir lu. Allez cuisiner!
