Bonjour tous le monde, esperer tu es avoir un incroyable jour apres jour. Aujourd’hui, allaient a faire un special plat, galettes de lentilles corail. C’est un de mes favoris recettes de cuisine. Cette fois, je volonte en faire un petit bit unique. Ce va sentir et regarder delicieux.
Laver et éplucher les pommes de terre. Bien les égoutter à l'aide d'un chinois. Je vous propose donc ces galettes de lentilles corail qui ont le gros avantage d'être très rapides à faire, peuvent se congeler et ensuite se réchauffer au grille pain.
Galettes de lentilles corail is one of the most well liked of recent trending meals in the world. It is appreciated by millions daily. It is simple, it’s quick, it tastes delicious. Galettes de lentilles corail is something that I have loved my whole life. They are nice and they look wonderful.
Pour commencer avec cette recette particuliere, nous devoir preparer quelques composants. Vous pouvez avoir galettes de lentilles corail en utilisant 5 ingredients et 2 pas. Voici comment cuisiner que.
The ingredients needed to make Galettes de lentilles corail:
- Get 250 g lentilles corail crues (non cuites)
- Make ready 25 cl d'eau
- Prepare 1 gousse d'ail
- Take sel, poivre
- Make ready 1 peu d'huile pour la cuisson
C'est à nouveau une recette vegan, vu qu'elle ne contient aucun produit d'origine animale. Des galettes hyper faciles à faire et réalisées à partir de légumineuses : les lentilles corail. Leur couleur orangée apportera de la couleur à votre assiette et se mariera parfaitement avec celle des carottes ;-) Une bonne manière d'intégrer des légumes et des protéines végétales dans votre repas. C'est Julie du blog "Cuisine ta ligne" qui m'a donné envie d'utiliser les lentilles corail (sa recette est donc à l'origine de la mienne mais sa version à elle est vegan).
Instructions to make Galettes de lentilles corail:
- Commencez par mixer finement les lentilles dans le bol de votre blender ou même dans un moulin à café. - Versez cette farine de lentille dans un petit saladier, salez et poivrez et ajouter l'eau, puis la gousse d'ail écrasée. Mélangez et laissez poser 2 ou 3 minutes, mélangez de nouveau. - Faites chauffer une poële, et déposez une petite louche de pâte. Faîtes cuire 1 minute, lorsque cela bulle, retournez la galette et faites cuire environ 1 minutes. - Faites de même avec le reste de la pâte.
- Voilà c'est prêt ! Servez chaud.
Ces légumineuses sont riches en fibres, en protéines végétales et pauvre en lipides. Elles contiennent de nombreux minéraux, sont riches en anti-oxydants ; à noter qu'elles favorisent la digestion et. Je crois que les lentilles corail font vraiment partie de mes incontournables en cuisine. Et vous commencez à me connaitre, j'aime beaucoup les galettes, que je prépare souvent à l'avance et que je congèle pour les jours de rush ! I On innove en cuisine et on met de côté nos galettes de pommes de terre.
Donc c’est va envelopper ca pour cette nourriture speciale nourriture galettes de lentilles corail recette. Merci beaucoup pour votre temps. je suis confiant que vous pouvez chez vous. Il y aura des recettes interessantes at maison. Souvenez-vous de signet cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre famille, collegue et amis. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
