Bonjour tous le monde, ses Jim, Bienvenue a notre recette site. Aujourd’hui, Je vais vous montrer un chemin a preparer un distinctif plat, soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices. C’est un de mes favoris recettes de cuisine. Cette fois, je vais en faire un bit unique. Ce sera vraiment delicieux.
Dans une casserole, faire revenir les épices avec l'huile et le beurre puis ajouter l'oignon et l'ail. Faire revenir l'ail, puis ajouter les lentilles et les épices à couscous. Ajouter les tomates, bien mélanger et faire revenir quelques minutes.
Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices is one of the most popular of current trending meals on earth. It is enjoyed by millions every day. It is easy, it is quick, it tastes yummy. Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices is something that I’ve loved my whole life. They’re fine and they look fantastic.
Pour commencer avec cette recette particuliere, nous devons d’abord preparer quelques ingredients. Vous pouvez avoir soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices en utilisant 9 ingredients et 4 pas. Voici comment cuisiner it.
The ingredients needed to make Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices:
- Get 100 G pois chiches crus (ou environ 250g cuits)
- Prepare 30 g lentilles vertes crues (ou environ 100G cuites)
- Prepare 1 oignon jaune
- Prepare 1 grosse carotte ou deux petites
- Prepare 40 cl purée de tomate
- Make ready 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- Make ready 4 cuillères à soupe ras el hanout
- Take 3 cuillères à soupe paprika
- Prepare 2 cuillères à soupe cumin
Mais il est très facile d'inventer une nouvelle soupe de pois chiches avec ce que l'on a dans le frigidaire. Vous pouvez utiliser des pois chiches secs pour la préparation de votre soupe marocaine aux pois chiches et tomates. Portez le tout à ébullition et faites-les cuire. Lorsque l'huile est chaude, ajouter l'oignon et l'ail.
Steps to make Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices:
- Faites cuire vos pois chiches et lentilles en amont. (je pense que cela se fait aussi très bien avec des légumineuse en boite!)
- Pelez et émincez votre oignons, fait le revenir dans une cuillère à soupe d'huile d'olive. Coupez votre carotte finement, et ajoutez la à l'oignon.
- Ajoutez ensuite la purée de tomate, un petit peu d'eau et les épices. laissez mijotez une vingtaine de minutes.
- Ensuite ajoutez les lentilles et les pois chiches à votre préparation et laissez mijotez une dizaine de minute. Bon appétit!
Ajouter ensuite les lentilles vertes et la pulpe de tomate. La soupe de pois chiche à la tomate au persil et aux épices, c'est exactement ça. Vous avez tout (normalement) dans vos placards, vous balancez tout dans la cocotte, vous attendez et c'est prêt ! Velouté de lentilles corail aux épices à la Turque; Loubia ou mijoté gourmand de haricots aux épices- Mélangez et laissez dorer. Quand les légumes commencent à dorer, mélangez-y les épices : le paprika doux et fumé, le cumin, les herbes de Provence, l'ail semoule, le poivre et le piment de Cayenne.
Donc c’est va envelopper ca avec cette nourriture exceptionnelle nourriture soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices recette. Merci beaucoup pour votre temps. je suis confiant vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes interessantes at maison. N’oubliez pas de enregistrer cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre famille, collegue et amis. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
