Bonjour tous le monde, ses John, Bienvenue a notre recette site. Aujourd’hui, Je vais te montrer comment a preparer un distinctif plat, chou fleur potimarron au curry et coco. Un de mes favoris. Pour le mien, je volonte en faire un petit bit unique. Ce sera vraiment delicieux.
Dans une poêle faire fondre le beurre, quand il est bien chaud, y ajouter l'oignon haché, la cuillère de curry, bien mélanger, ajouter le lait de coco, saler, poivrer, bien remuer. Coupez le chou-fleur en bouquets et passez-les sous l'eau. Faites bouillir une grande casserole d'eau.
Chou fleur potimarron au curry et coco is one of the most popular of recent trending foods on earth. It is easy, it’s quick, it tastes delicious. It’s appreciated by millions every day. Chou fleur potimarron au curry et coco is something which I’ve loved my entire life. They’re nice and they look wonderful.
Pour commencer avec cette recette particuliere, nous devoir d’abord preparer quelques ingredients. Vous pouvez cuisiner chou fleur potimarron au curry et coco en utilisant 10 ingredients et 6 pas. Voici comment cuisiner it.
The ingredients needed to make Chou fleur potimarron au curry et coco:
- Prepare 1 chou fleur
- Take 1 petit potimarron ou un morceau d'un gros
- Prepare 1 oignon (rouge, rose ou blanc)
- Take 1 ou 2 gousses d'ail
- Take 1 citron pressé
- Take 2 filets de poulets
- Make ready 1 briquette de lait ou crème de coco
- Get 1 cuillère à soupe d'huile de coco (ou votre huile habituelle)
- Take Coriandre feuille
- Get Curry en poudre ou pâte
Du chou, eh oui, encore ! Ajoutez les fleurettes de chou-fleur, le curry et le lait de coco. Purée de chou fleur au curry et paprika, Chou fleur au curry, Crème de chou-fleur au curry. Aujourd'hui, ENCORE de la soupe, encore du curry, encore du lait de coco.
Steps to make Chou fleur potimarron au curry et coco:
- Diviser le chou fleur en fleurettes, retirer les graines du potimarron et le couper en cube (vous pouvez laisser la peau, elle se mange, ou la retirer si vous préférez). Cuire les deux légumes, de préférence à la vapeur environ 25 min, ils doivent être fondants mais fermes.
- Pendant la cuisson, éplucher l'oignon et l'émincer, faire de même avec l'ail. Et découper le poulet en lamelles.
- Faire revenir l'oignon dans l'huile végétale, une fois l'oignon revenu ajoutez les lamelles de poulet et le curry.
- Quand le poulet est cuit, ajouter l'ail émincé, puis le chou et les cubes de potimarron cuits, ajouter le lait ou la crème de coco, le jus de citron et la coriandre feuille. Mélanger ou présenter tel quel. Attention en mélangeant de ne pas tout écraser ;-)
- Si vous ne mangez pas de viande, vous pouvez ajouter un autre légume (carottes ?), ou du quinoa, bref faites à votre gout, je fais cette recette avec pleins d'ingrédients différents, toujours à base de curry, coco et chou fleur, mais le reste est suivant mon inspiration, mon envie du moment et ce qu'il y a dans le frigo !
- Bonne appétit !
Je ne suis pas DU TOUT monomaniaque, et mes recettes sont extrêmement variées, comme vous l'aurez remarqué. Chou fleur curry à l'indienne Recette joliment colorée, facile et savoureuse. Le curry de chou fleur est une manière originale de cuisiner ce légume, pour lui donner une saveur plus exotique! A servir avec du riz pour un repas complet. Ajoutez alors le lait de coco, baissez le feu et laissez mijoter une vingtaine de minutes, moins si vous souhaitez que le chou fleur conserve son.
Donc c’est va envelopper ca avec cette nourriture exceptionnelle nourriture chou fleur potimarron au curry et coco recette. Merci beaucoup pour lecture. je suis confiant que vous pouvez chez vous. Il y aura des recettes interessantes in maison. Souvenez-vous de signet cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre famille, amis et collegue. Merci encore d’avoir lu. Allez cuisiner!
