Salut tout le monde, J’espere tu es avoir un incroyable jour apres jour. Aujourd’hui, allaient a preparer un special plat, frittata d'aubergine et de courgette. C’est un de mes favoris recettes de cuisine. Cette fois, je vais en faire un bit savoureux. Ce va sentir et regarder delicieux.
Frittata d'aubergine et de courgette est l’un des plus bien aime des recents tendances repas dans le monde. C’est facile, c’est rapide, ca a un gout delicieux. C’est apprecie par des millions tous les jours. Frittata d'aubergine et de courgette est quelque chose ce j’ai aime toute ma vie. Ils sont bien et ils ont l’air merveilleux.
Coupez-les à chaque extrémité puis en tranches fines. Recouvrir le fond de la poêle avec la moitié des aubergines, étaler le mélange aux poireaux dessus et le. Mélanger l'aubergine, les tomates cerises, les olives, l'oignon, l'ail, l'huile, le vinaigre, l'origan, les flocons de piments forts et le poivre dans un grand bol. Étendre uniformément le mélange, à l'aide d'une cuillère, sur une grande plaque à cuisson.
Pour commencer avec cette recette particuliere, nous devons preparer quelques composants. Vous pouvez avoir frittata d'aubergine et de courgette en utilisant 9 ingredients et 7 pas. Voici comment pouvez realiser que.
The ingredients needed to make Frittata d'aubergine et de courgette:
- Get 6 Œufs
- Take 1 Cougette verte
- Get 1 Cougette jaune
- Take 1 Aubergine
- Prepare 3 Tomates
- Make ready 2 Gousses d'ail
- Make ready Sel
- Take Poivre
- Make ready Huile d'olive
Lavez et coupez en petits dés les aubergines. Racler la chair d'aubergine à l'aide d'une cuillère. Récupérer la pulpe de la gousse d'ail. Dans le bol d'un robot mixeur, mettre la courgette égouttée, la chair d'aubergine, l'ail, le zeste du citron, les anchois et la feta.
Steps to make Frittata d'aubergine et de courgette:
- Lavez et coupez en fine rondelle les courgettes, les tomates et l'aubergine.
- Pelez et hachez l'ail
- Dans un saladier battez les œufs, salez et poivrez.
- Dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, faites doré l'ail, puis faites revenir les courgettes (5 minutes) puis rajoutez les tomates (1 minutes) et l'aubergine (5 minutes)
- Préchauffez le four 180°C chaleur tournante
- Mettez les légumes dans un moule (beurré si nécessaire) er versez les œufs battus dessus.
- Enfournez pour 20 minutes à four chaud et bon appétit 😊
Mixer jusqu'à obtenir une purée homogène. Trouvez aussi d'excellentes recettes de Frittata d'aubergine et de courgette ! Apprenez à réaliser une véritable omelette italienne aux courgettes et poivrons sautés à l'huile d'olive. Des filets de rougets assemblés et cuits ensemble avec de grosses tranches d'aubergines confites et des tranches de. Cette frittata aux courgettes est idéale pour le petit déjeuner, goûter ou en plat unique rapide pour midi ou le soir.
Donc ca va envelopper ca avec cette nourriture speciale nourriture frittata d'aubergine et de courgette recette. Merci beaucoup pour lecture. Je confiant que vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes interessantes at maison. Souvenez-vous de enregistrer cette page sur votre navigateur et de la partager avec votre vos proches, collegue et amis. Merci encore d’avoir lu. Allez cuisiner!
