Salut tout le monde, ses Drew, Bienvenue a mon recette site. Aujourd’hui, Je vais te montrer comment a preparer un distinctif plat, quiche aux thons et légumes. C’est un de mes favoris. Cette fois, je vais en faire un petit bit savoureux. Ce sera vraiment delicieux.
Recette Quiche aux légumes : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Égouttez les légumes. Dans un saladier, mélangez les œufs, le lait, le fromage, le cumin et la coriandre ciselée. Salez et poivrez. Étalez la pâte et garnissez en le moule à tarte, préalablement beurré.
Quiche aux thons et légumes is one of the most favored of current trending meals in the world. It is appreciated by millions every day. It is simple, it’s fast, it tastes delicious. They’re nice and they look wonderful. Quiche aux thons et légumes is something that I’ve loved my entire life.
Pour commencer avec cette recette particuliere, nous devons d’abord preparer quelques ingredients. Vous pouvez cuisiner quiche aux thons et légumes en utilisant 8 ingredients et 6 pas. Voici comment cuisiner it.
The ingredients needed to make Quiche aux thons et légumes:
- Make ready 2 boîtes thon
- Make ready 4 oeufs
- Prepare 2 boîtes thon en conserve
- Take 1 courgette
- Take 1 carotte
- Take 1 poivron
- Get 100 g fromage râpé
- Make ready 10 cl lait
Mangez cette quiche avec une salade verte. Faites bien dégorger la tomate, pour éviter qu'elle rende de l'eau, et attendez quelques min, après avoir sorti la quiche du four, avant de la couper, pour éviter l'eau également.. Les meilleures recettes de quiche aux légumes notées et commentées par les internautes. quiche aux légumes c'est sur Ptitche. Quiche aux légumes et fromage de brebis.
Instructions to make Quiche aux thons et légumes:
- Acheter ou préparer votre pâte à tarte
- Dans une poêle avec un filet d'huile d'olive faite revenir la courgette, carotte, oignon,poivron, ail et du sel et poivre pendant 5min à feu moyen
- Une fois la cuisson terminée, vous mettez les légumes dans le fond de votre pâte à tarte
- Dans un saladier, vous prenez les oeufs, fromage râpé et le lait et vous les battez énergiquement. rajoutez le thon.
- Une fois que c'est fait vous les incorporer dans votre tarte.
- Vous pouvez mettre votre tarte au four à 180 degrés pendant 20min. Bonne dégustation
Reste de légumes de julienne cuite. Ajouter : - Mélanger -la crème fraîche. Cette quiche permet de manger facilement du poisson… en plus sans odeur si on la mange froide. Vous pouvez bien sûr remplacer le thon par du Déposez les légumes et le thon en une couche uniforme. Enfournez immédiatement pour cuisson, suivant les instructions.
Donc ca va envelopper ca pour cette nourriture exceptionnelle nourriture quiche aux thons et légumes recette. Merci beaucoup pour lecture. je suis sur que vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes interessantes at maison. N’oubliez pas de signet cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre famille, amis et collegue. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
