Bonjour tous le monde, c’est moi encore, et, Bienvenue a mon recette page. Aujourd’hui, allaient a preparer un special plat, tarte aux légumes de saison et tartinade de lentilles. Un de mes favoris. Pour le mien, je volonte en faire un petit bit unique. Ce va sentir et regarder delicieux.
Tarte aux légumes de saison et tartinade de lentilles est l’un des plus populaire des recents tendances aliments sur terre. C’est apprecie par des millions chaque jour. C’est simple, c’est rapide, ca a un gout delicieux. Tarte aux légumes de saison et tartinade de lentilles est quelque chose qui j’ai aime toute ma vie. Ils sont gentils et ils ont l’air fantastiques.
Soyez créatifs en variant autant les ingrédients du houmous (pois chiches, lentilles jaunes, corail, légumes de saison, épices, matières grasses) que ses utilisations ! Je l'adore en tarte salée bien épaisse, par exemple. Ici j'ai ajouté un œuf pour une meilleure tenue, mais ce n'est pas indispensable si l'on recherche une.
Pour commencer avec cette recette particuliere, nous devoir preparer quelques ingredients. Vous pouvez avoir tarte aux légumes de saison et tartinade de lentilles en utilisant 9 ingredients et 4 pas. Voici comment pouvez realiser que.
The ingredients needed to make Tarte aux légumes de saison et tartinade de lentilles:
- Make ready 200 gr farine(s) bio et locale(s) (petit épeautre, seigle, sarrasin)
- Prepare 120 gr d'eau
- Prepare 1 cc sel
- Take 1 CS graines de lin (ou 1 oeuf bio et local, de façon à ce que le poids de l’oeuf + l’eau = 120g)
- Take 100 gr lentilles cuites
- Prepare 1/3 de poivron rôti
- Take 1 CS purée d'oléagineux locaux
- Prepare 2 CS concentré de tomates ; herbes et épices
- Make ready Légumes : selon la saison, ici tomates et courgettes locales
En salades, veloutés, tartinades ou encore en lasagnes, les lentilles se déclinent au gré de vos envies. Été comme hiver, découvrez notre sélection de recettes savoureuses pour profiter de cette légumineuse ! Tartinade aux lentilles corail J 'adore les "tartinades" - cette fois je vous propose une tartinade aux lentilles corails. Je suis tombée "amoureuse" de cette légume après ma recette de soupe- voir ici. Légumineuse appartenant à la famille des papillonacées, la lentille corail doit son nom à sa couleur rose orangé.
Instructions to make Tarte aux légumes de saison et tartinade de lentilles:
- Préparez la pâte - Dans un saladier, mélanger les farines et le sel - A part, mélanger les graines et l’eau - Former un puits et verser le mélange liquide dans la farine - - Bien mélanger (à la cuillère puis à la main) - - Fariner le plan de travail, étaler la pâte (assez épaisse) et en garnir votre moule
- Étaler dessus de la tartinade lentilles-poivron - - Préchauffer le four à 200°C
- Découper les légumes en rondelles, et les disposer sur le fond de tarte
- Enfourner pour une trentaine de minutes !
Consommée depuis la préhistoire, on retrouve ses premières traces en. Émincez les feuilles vertes de l'oignon nouveau, Tartinez une partie des tranches de pains avec la purée de lentilles corail et l'autre partie avec la purée de pois casés, Décorez avec les rondelles de tomates cerise et radis. Ajoutez l'oignon émincé puis saupoudrez avec les graines de chia et les graines de sésame. Et si on associait ce morceau de viande, ces deux courgettes qui se battent en duel, cette tomate et le reste du parmesan. Toutes les saisons, printemps, Été, automne, hiver. Parsemez de légumes rôti, de dés de polenta et de copeaux de mimolette.
Donc c’est va envelopper ca avec cette nourriture exceptionnelle nourriture tarte aux légumes de saison et tartinade de lentilles recette. Merci beaucoup pour votre temps. je suis confiant que vous pouvez chez vous. Il y aura des recettes interessantes at maison. Souvenez-vous de signet cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre vos proches, collegue et amis. Merci encore d’avoir lu. Allez cuisiner!
