Salut tout le monde, esperer vous etes avoir un incroyable jour apres jour. Aujourd’hui, Je vais vous montrer un chemin a preparer un special plat, chou fleur potimarron au curry et coco. C’est un de mes favoris. Cette fois, je volonte en faire un petit bit savoureux. Ce sera vraiment delicieux.
Dans une poêle faire fondre le beurre, quand il est bien chaud, y ajouter l'oignon haché, la cuillère de curry, bien mélanger, ajouter le lait de coco, saler, poivrer, bien remuer. Coupez le chou-fleur en bouquets et passez-les sous l'eau. Faites bouillir une grande casserole d'eau.
Chou fleur potimarron au curry et coco is one of the most popular of recent trending foods on earth. It’s appreciated by millions every day. It’s easy, it’s fast, it tastes delicious. They’re fine and they look fantastic. Chou fleur potimarron au curry et coco is something which I have loved my entire life.
Pour commencer avec cette particuliere, nous devons d’abord preparer quelques ingredients. Vous pouvez avoir chou fleur potimarron au curry et coco en utilisant 10 ingredients et 6 pas. Voici comment pouvez realiser que.
The ingredients needed to make Chou fleur potimarron au curry et coco:
- Take 1 chou fleur
- Get 1 petit potimarron ou un morceau d'un gros
- Make ready 1 oignon (rouge, rose ou blanc)
- Prepare 1 ou 2 gousses d'ail
- Get 1 citron pressé
- Prepare 2 filets de poulets
- Get 1 briquette de lait ou crème de coco
- Take 1 cuillère à soupe d'huile de coco (ou votre huile habituelle)
- Get Coriandre feuille
- Make ready Curry en poudre ou pâte
Du chou, eh oui, encore ! Ajoutez les fleurettes de chou-fleur, le curry et le lait de coco. Purée de chou fleur au curry et paprika, Chou fleur au curry, Crème de chou-fleur au curry. Aujourd'hui, ENCORE de la soupe, encore du curry, encore du lait de coco.
Instructions to make Chou fleur potimarron au curry et coco:
- Diviser le chou fleur en fleurettes, retirer les graines du potimarron et le couper en cube (vous pouvez laisser la peau, elle se mange, ou la retirer si vous préférez). Cuire les deux légumes, de préférence à la vapeur environ 25 min, ils doivent être fondants mais fermes.
- Pendant la cuisson, éplucher l'oignon et l'émincer, faire de même avec l'ail. Et découper le poulet en lamelles.
- Faire revenir l'oignon dans l'huile végétale, une fois l'oignon revenu ajoutez les lamelles de poulet et le curry.
- Quand le poulet est cuit, ajouter l'ail émincé, puis le chou et les cubes de potimarron cuits, ajouter le lait ou la crème de coco, le jus de citron et la coriandre feuille. Mélanger ou présenter tel quel. Attention en mélangeant de ne pas tout écraser ;-)
- Si vous ne mangez pas de viande, vous pouvez ajouter un autre légume (carottes ?), ou du quinoa, bref faites à votre gout, je fais cette recette avec pleins d'ingrédients différents, toujours à base de curry, coco et chou fleur, mais le reste est suivant mon inspiration, mon envie du moment et ce qu'il y a dans le frigo !
- Bonne appétit !
Je ne suis pas DU TOUT monomaniaque, et mes recettes sont extrêmement variées, comme vous l'aurez remarqué. Chou fleur curry à l'indienne Recette joliment colorée, facile et savoureuse. Le curry de chou fleur est une manière originale de cuisiner ce légume, pour lui donner une saveur plus exotique! A servir avec du riz pour un repas complet. Ajoutez alors le lait de coco, baissez le feu et laissez mijoter une vingtaine de minutes, moins si vous souhaitez que le chou fleur conserve son.
Donc ca va envelopper ca avec cette nourriture speciale nourriture chou fleur potimarron au curry et coco recette. Merci beaucoup pour lecture. Je sur que vous pouvez chez vous. Il y aura des recettes interessantes at maison. N’oubliez pas de signet cette page sur votre navigateur et de la partager avec votre famille, amis et collegue. Merci encore d’avoir lu. Allez cuisiner!
